Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 46,79g | Prot: 134,22g | Carb: 176,74g.
Colazione: Banane, Alpro Lait de Coco, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Monique Ranou Filet de Dinde Doré au Four, Jardin Bio Huile Vierge de Coco. Pranzo: Quinoa (Cuit), Viande de Dinde, Florette Brocolis Vapeur. Cena: Sushi Saumon, Pâturages Yaourt à la Grecque , Viande de Dinde. Snacks/Altro: Amandes. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Donblast
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