Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2123 kcal
|
Gras: 99,06g | Prot: 96,98g | Carb: 209,33g.
Colazione: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Ogórek (Obrany). Pranzo: Kawa, Pączki (Zwykłe), Drożdżówka z Dżemem. Cena: Chleb Pszenno-Żytni, Bergio Serdelki Wieprzowe. Snacks/Altro: Kawa z Mlekiem, Caprisse Wafelek Orzechowy, Mentos Mentos, Kawa. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|