Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2122 kcal
|
Gras: 64,56g | Prot: 80,75g | Carb: 321,92g.
Colazione: Сыр Голландский, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Гречка Отварная, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pranzo: Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Елизавета Хлеб Вафельный. Cena: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Dijo Тортилья Пшеничная, Малина, Черная Смородина, Малина, Арбуз. Snacks/Altro: Черешня, Черешня, Черная Смородина. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kondratevaaaaa
|