Diario di Skilehrer, 23 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
87 kg Perso fino ad ora: 7,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1324 kcal Gras: 77,88g | Prot: 66,02g | Carb: 92,22g.   Colazione: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Pranzo: Dry Roasted Salted Almonds, Firm Silken Tofu, Miso Soup. Cena: Lindt Lindor Chocolate, Linguine, Beef Meatballs. Di più...
2485 kcal Esercizio: Stare seduti - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Skilehrer


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