Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2891 kcal
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Gras: 148,30g | Prot: 128,64g | Carb: 272,85g.
Colazione: Замороженная Вишня, Сыр Сулугуни, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Trawa Тирамису, Пятерочка Сливы, Нектарин, Optimum Nutrition Opti-Fit. Pranzo: Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сливки 10%, Макароны Отварные. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
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2092 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 25 minuti, Riposare - 11 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ksentunatunn
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