Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
|
81 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 67,27g | Prot: 60,67g | Carb: 94,77g.
Colazione: Кабачки, Перловка Отварная, Омлет или Яичница. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Петруха Колбаски по-Итальянски, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Дубки Сосиски с Сыром, Джаганнат Чечевичная Котлета, Творог 5%, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Snacks/Altro: Петмол Сливки 33%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Rocky Mountain Маршмеллоу. Di più...
|
Calando 18,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlpinaShray
|