Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 62,68g | Prot: 67,61g | Carb: 164,17g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Cherry Tomatoes, Carrots. Cena: Clover Honey, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Theo Chocolate Organic Fair Trade Salted Almond Milk Chocolate 45% Cacao . Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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