Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2220 kcal
|
Gras: 122,60g | Prot: 124,54g | Carb: 167,22g.
Colazione: Гречка, Айдиго Куркума Молотая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка. Pranzo: Айдиго Куркума Молотая, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо Куриное, Гречка. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Яйцо Куриное, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Altro: Спартак Шоколад Горький 72%, Чечевица Вареная, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AngelLika9
|