Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
933 kcal
|
Gras: 39,31g | Prot: 39,02g | Carb: 110,57g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад, Евроопт Банан, Kupiec Рисовые Вафли с Семенами Чиа, Авокадо, Творожные Пп Сырники. Pranzo: Авокадо, Kupiec Рисовые Вафли с Семенами Чиа, Кабачки Жареные. Cena: Капуста Тушеная с Грибами, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Авокадо, Kupiec Рисовые Вафли с Семенами Чиа, Абрикос. Snacks/Altro: Евроопт Яблоко , Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Фундук. Di più...
|
|
2556 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля Шкваркова
|