Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 24,99g | Prot: 42,34g | Carb: 187,19g.
Colazione: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Мёд, Экополис Каша Льняная, Лидкон Геркулес. Pranzo: Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Березка Сыр Сулугуни 40%, Чеснок, Баклажан. Snacks/Altro: Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко , Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Евроопт Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FitMartians
|