Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 49,62g | Prot: 86,29g | Carb: 240,19g.
Colazione: Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, ПП Шаурма. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , ПП Шаурма. Cena: Морская Капуста, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Авача Икра Судака, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Epica Йогурт Вишня-Черешня, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Авача Икра Судака, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina8910
|