Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
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92 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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742 kcal
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Gras: 39,50g | Prot: 68,68g | Carb: 29,20g.
Colazione: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Queijo Mozzarella, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Ovo Mal Cozido. Pranzo: Doces Mais Fit Cajuzinho Zero, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido. Cena: Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Pão Nuvem, Pão Nuvem. Snacks/Altro: Brigadeiro de Colher, Doces Mais Fit Cajuzinho Zero. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marivintevinte
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