Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2015
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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835 kcal
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Gras: 27,89g | Prot: 32,53g | Carb: 109,52g.
Colazione: Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Pranzo: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Di più...
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2596 kcal
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Esercizio:
Giro in Moto - 1 ora e 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di jelita budiati
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