Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 85,94g | Prot: 109,74g | Carb: 177,98g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Спецзаказ Печень Трески, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Белый Город Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Бородинский. Pranzo: Kamis Горчица Французская, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Рагу с фаршем. Cena: Ратибор Варенье Вишневое, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Магнит Банан, Myprotein Арахисовая Паста, Рассольник классический, Нектарин. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iri.iri2007
|