Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
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69 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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888 kcal
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Gras: 25,73g | Prot: 57,80g | Carb: 116,70g.
Colazione: Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Morangos. Pranzo: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abobrinha Italiana, Cenouras, Contra-filé, Feijão Vermelho, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Palmito, Tomates, Abobrinha Cozida, Berinjela, Ovo. Snacks/Altro: Chá (Infusão), SP Bolacha Água e Sal, Kiwi. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Caminhada - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 34,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di maryelle018
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