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練胸
啞鈴臥推（平胸、上胸）
二頭
提肩
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51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 53,33g | Prot: 67,04g | Carb: 106,14g.
Colazione: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Pranzo: 潤餅, 酪梨, 藜麥, 洋蔥, 水煮蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 蒸南瓜. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
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