Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2019
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2218 kcal
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Gras: 72,62g | Prot: 97,58g | Carb: 298,41g.
Colazione: 달걀, 미이랑 오트밀, 된장찌개, 풀무원 네컵 연두부. Pranzo: 오리온 땅콩강정. Cena: 두부된장국, 달걀, 풀무원 네컵 연두부, 미이랑 오트밀. Snacks/Altro: 웨더스 웨더스 오리지날, Okio Grape Gummy, 서울우유 뼈에 쏙쏙 고칼슘우유, 해남 해남에서 만든 반시고구마. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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