Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2013
|
113,4 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4563 kcal
|
Gras: 205,89g | Prot: 147,63g | Carb: 553,22g.
Pranzo: red kidney beans, cottage cheese nonfat , olive oil, black olives, mixed salad. Cena: brown rice, Malaysian stew, Tuna in Water (Canned), Spaghetti, Reduced Fat Peanut Butter, Bananas, 1% Fat Milk, Raspberries, Strawberries, Bananas, Frozen Yogurt. Snacks/Altro: popcorn movie, cheese cake, cannoli. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pilliscn
|