|
Wednesday
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1103 kcal
|
Gras: 51,30g | Prot: 101,32g | Carb: 80,69g.
Colazione: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Pranzo: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. Cena: Skinless Chicken Breast, Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar. Snacks/Altro: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sunsweet Blueberries, Dr. Axe Multi Collagen Protein, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Cookies & Cream. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di pam deal
|