Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2019
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 77,69g | Prot: 59,54g | Carb: 166,92g.
Colazione: Жако Зефир, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Пирятин Сыр Российский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлебодар Булка Днепропетровская, Белый Хлеб. Pranzo: Борщ с Курицей. Cena: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
|
2264 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 2 ore, Giardinaggio - 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 11 minuti, Riposare - 13 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tgladusheva
|