Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2019
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 43,47g | Prot: 171,72g | Carb: 160,14g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Апельсин, Кабачок, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Лосось Морской Мир, Зерновита Гречка, Капуста, De Luxe Шампиньоны. Cena: Словяночка Творог 5%, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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