Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2019
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 31,66g | Prot: 73,37g | Carb: 168,22g.
Colazione: Itambé Leite em Pó Desnatado, Bauducco Torrada Integra. Pranzo: Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Caldo de Mandioca, Laranjas, Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Altro: Ovo Mal Cozido, Bauducco Torrada Integra, Morangos. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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