|
Блин, надо взвешиваться раз в три дня, а то потом не так мощно результат радует)
Но -200 грамм это уже очень круто 👍🏼
|
74 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
283 kcal
|
Gras: 3,91g | Prot: 3,72g | Carb: 60,41g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Голубика. Pranzo: Heinz Барбекю Соус. Cena: Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник , Medolubov Крем-Мёд с Манго. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|