Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2019
|
75 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1864 kcal
|
Gras: 70,31g | Prot: 126,13g | Carb: 186,05g.
Colazione: Зеленый Чай, Булочка Овсяная, Яичница (с Целым Яйцом), Груша. Pranzo: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Ашан Перец Грунтовой, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Nestle Kit Kat Мороженое, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Di più...
|
|
2000 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dashylka-15
|