Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2019
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2272 kcal
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Gras: 78,60g | Prot: 175,92g | Carb: 226,93g.
Colazione: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Мёд, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо, Белый Хлеб, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. Pranzo: Doshirak Чан Рамён. Cena: SAN 100% Pure Titanium Whey, SAN 100% Pure Titanium Whey, SGT Drill Питьевой Яичный Белок. Snacks/Altro: QNT 3000 Amino Acids, Wirud BCAA 2-1-1, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Now Real Food Dextrose. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Exequit
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