|
체지방 19.8%
근육량 37.30kg
역시 과자를 많이 먹었더니 체지방이 늘었다😭
괜찮아 배웠다! 차근차근!
|
49,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
959 kcal
|
Gras: 27,59g | Prot: 43,45g | Carb: 136,74g.
Colazione: 마켓오 오!그래놀라바 단호박고구마, 매일유업 매일두유 식이섬유. Pranzo: 통밀빵, 초장, 삶은 계란, 적양배추, 브로콜리. Cena: 네스프레소 캡슐커피, 매일 매일두유 99.89, 마켓오 오!그래놀라바 검은콩. Snacks/Altro: 당고, 녹차. Di più...
|
|
346 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora e 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|