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Day 12
體脂肪 24.9
Summer competition!
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41 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 41 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 72,72g | Prot: 137,02g | Carb: 86,57g.
Colazione: 火龍果, 7-11 溏心蛋. Pranzo: 大漢 傳統板豆腐, 紫菜蛋花湯, 小黃瓜, Costco 烤雞大腿. Cena: 清炒蝦仁, 炸薯條, 花椰菜, 滷雞腿. Snacks/Altro: Myprotein 奶茶口味, 芭樂, 掬水軒 高纖蘇打. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 20190625
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