|
-400. Ничего, идём дальше :) до минимального веса ровно 1 кг. На завтрак домашние сырники, 25гр сыра и 25гр козинаков,плюс кофе . Ничего не считала, так как понятия не имею сколько в моих сырниках калорий . Думаю, что примерно 600-700 уложилась. Цель на сегодня 1400кк.
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
907 kcal
|
Gras: 50,81g | Prot: 60,91g | Carb: 52,00g.
Colazione: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные. Pranzo: Омлет с Молоком, КВЭН Крабовые Палочки, Сырники Домашние. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|