Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2019
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 36,99g | Prot: 110,17g | Carb: 71,27g.
Colazione: Кофе с Молоком, Инской Хлеб Бородинский Особый, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Маасдам. Pranzo: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Красные Вишни, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kinggkongg1996
|