Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2019
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4825 kcal
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Gras: 166,86g | Prot: 267,95g | Carb: 545,02g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Awokado, Banan, BioTech USA Iso Whey Zero, Łaciate Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Decomorreno Kakao. Pranzo: Ser Gouda, Lidl Bułka Wieloziarnista, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Masło. Cena: Kupiec Ryż Basmati, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Karkówka Pieczona, Nutrend Low Carb, Ziemniaki, Orzechy Włoskie, Jabłka, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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