Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2019
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 51,23g | Prot: 31,18g | Carb: 123,57g.
Colazione: Fuse Tea İce Tea Şeftali, Yumurta Sarısı, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Yörükoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çoban Salatası, Kuru Fasulye. Cena: Simbat Ceviz, Muz, Yulaf Lapası. Snacks/Altro: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hira&ikra
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