Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2019
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 64,40g | Prot: 104,25g | Carb: 201,55g.
Colazione: Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate. Pranzo: Pingo Doce Areias de Manteiga , Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco. Cena: Melão, Queijo Fresco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peixe Grelhado. Snacks/Altro: Filipinos Bolachas Chocolate Preto. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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