Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2019
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 49,59g | Prot: 68,05g | Carb: 134,86g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kepekli Ekmek, Selsüt Tam Yağlı Dereotlu Peynir. Pranzo: Taze Fasulye, Sızma Zeytinyağı, Sarımsak, Limon Suyu, Mercimek Çorbası. Cena: Limon Suyu, Çoban Salatası, Marul, İzmir Köfte. Snacks/Altro: Yaban Mersini, Erikler, Fındık, Badem, Ceviz. Di più...
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1788 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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 Commenti
26 lug 19 da utente: baterank
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Sevda abla yaa 😂 bir yılı aşkın süredir o kiloyu veremedin bende alıp alıp veriyorum
26 lug 19 da utente: surupcudoktor
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Sorma ya 7 senedir veremedim 8 kiloyu 😁😁😁
26 lug 19 da utente: sevmuskuz
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Sorma ya 7 senedir veremedim 8 kiloyu 😁😁😁
26 lug 19 da utente: sevmuskuz
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Storia del Peso di sevmuskuz
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