|
Off on a ski trip today -- will treat as a cheat day.
Be Happy!
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 66,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2833 kcal
|
Gras: 101,91g | Prot: 124,59g | Carb: 267,88g.
Colazione: American Cheese, croissant, half and half, Coffee, Sausage Patty, Egg. Pranzo: Beer, Fries, Grilled Chicken Burger. Cena: Flan, Red Wine, Baked Potato, Butter, Dinner Roll, Pea Shoots, couscous, Duck. Snacks/Altro: Hi Chew, Strawberry Cheesecake, Stringsters String Cheese. Di più...
|
|
4584 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 3 ore, Sci (discesa) - 5 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bflegg
|