Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2019
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 63,30g | Prot: 155,67g | Carb: 156,44g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Арахис, Брокколи, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Зерновита Гречка, Лосось Морской Мир, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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