Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2019
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2088 kcal
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Gras: 40,01g | Prot: 77,22g | Carb: 263,37g.
Colazione: Lidl Pur Jus de Pomme, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Royal Café au Lait, Tamara Confiture Extra Framboise, Nutella Nutella, Aldi Pain Ciabatta. Pranzo: Auchan Crème Légère Semi Épaisse 18%, Petits Pois, Lidl Blanc de Poulet . Cena: Hoegaarden Bière Blanche, Hamburger avec Tomate et / ou Ketchup sur Petit Pain. Snacks/Altro: Café Royal Café au Lait, Leader Price Sucre en Morceaux, LU Petit Prince , Café Royal Café au Lait, Leader Price Sucre en Morceaux, Pomme Golden. Di più...
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1725 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 34 minuti, Doccia - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 7 ore, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AméGilet
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