Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2019
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85,0 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 49,96g | Prot: 104,75g | Carb: 161,68g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions. Cena: Green String Beans, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Founders All Day IPA, Butter, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Theo Chocolate Organic Fair Trade Salted Almond Dark Chocolate, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Chocolove 70% Strong Dark Chocolate, Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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