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back an forth
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 43,34g | Prot: 40,02g | Carb: 159,44g.
Colazione: Banana berry smoothie. Pranzo: Nesquik Chocolate Syrup, Stop & Shop Whole Milk, Foster Farms Corn Dogs, Thai cucumber salad. Cena: Zucchini teriyaki stir fry. Snacks/Altro: Del's Soft Frozen Lemonade, Nuun Electrolyte Tabs. Di più...
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2523 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lizottg123
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