Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2013
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 62,85g | Prot: 66,85g | Carb: 121,19g.
Colazione: Vollmilch Naturjoghurt, Grapefruit, Schokomüsli. Pranzo: Gekochte Karotten, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Cena: Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Grüner Blattsalat. Snacks/Altro: Süße oder Zartbitterschokolade. Di più...
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1695 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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