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Day 13
體脂肪 24.5
Summer competition!
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40,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 40,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2233 kcal
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Gras: 88,74g | Prot: 167,75g | Carb: 189,74g.
Colazione: 麥當勞 (McDonald's) 嫩蛋火腿Q吐司, 早安美芝城 皇家奶茶, 7-11 茶葉蛋. Pranzo: 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓手工餅乾, 貢丸, 貢丸, 地瓜葉, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 炸雞, 火龍果. Cena: 貢丸, 垂坤 飛卷片, 雞胸肉. Snacks/Altro: 萬歲牌 薄鹽杏仁果, Myprotein Milk Tea Blend, 香蕉. Di più...
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601 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 ora, Cardio - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 20190625
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