Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2019
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 107,44g | Prot: 52,85g | Carb: 31,49g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кокосовое Масло. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Имбирь Маринованный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Изюм (без Косточек), Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Sula Леденцы. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di na3ali
|