Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2019
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 47,23g | Prot: 178,22g | Carb: 212,54g.
Colazione: Honey , Woolworths Sultanas, Pure Product WPI - Strawberry Flavour, Uncle Tobys Oats Quick Sachets. Pranzo: Bakers Life Bakehouse Wholemeal Bread, Sirena Lite Tuna in Oil. Cena: Sweet Potato , Coles Whole Baby Beans, Aldi Hoki Fillets Skin on, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Altro: Pure Product WPI - Strawberry Flavour, Woolworths Stuffed Green Olives , Alreef Labneh, Cheese Crackers , Vintage Cheddar, Coles Low GI Harvest Grain Bread, Nescafé office, Peanut Butter. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di omar alwan
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