Diario di losschan, 27 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2019

100,9 kg Perso fino ad ora: 5 kg. Rimanenti: 40,9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 27 luglio 2019:

712 kcal

Gras: 8,95g | Prot: 47,65g | Carb: 113,38g. Pranzo: Siomay. Cena: Siomay. Snacks/Altro: Pineapple. Di più...

2818 kcal

Esercizio: Cardio - 10 minuti, Muay Thai - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 14 ore. Di più...

Calando 5,6 kg a Settimana


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Storia del Peso di losschan