Diario di missgrazi, 27 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2019
82,9 kg Perso fino ad ora: 10,1 kg.    Rimanenti: 12,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1762 kcal Gras: 69,74g | Prot: 49,55g | Carb: 240,03g.   Colazione: Kaffee mit Milch, Zimt Zucker, Banane, Haferflockenbrei. Pranzo: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Nektarinen. Snacks/Altro: Langnese Nogger, Milfina Butter , Ja! Gouda Jung, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Di più...
1804 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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