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Guten Morgen 😃
Auf geht's zum letzten Arbeitstag vor dem Urlaub 🤘🎸🎶
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 102,27g | Prot: 70,46g | Carb: 64,88g.
Colazione: Feigen, Erdbeeren, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser, Rucola, Ei, Primal State Primal Mct Öl, Olivenöl. Pranzo: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Salakis Feta Natur, Alnatura Tomatenmark, Strauchtomaten, Karotten, Zucchini, Rote Paprika, Olivenöl, Rosbacher Mineralwasser. Cena: Rosbacher Mineralwasser, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Karotten, Rote Paprika, Strauchtomaten, Zucchini, Olivenöl. Snacks/Altro: Primal State Primal Mct Öl, Kerrygold Butter, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. Di più...
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2354 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen 🤗, noch jemand, der am Samstag arbeiten muss. Ich dachte schon, ich bin die Einzige, die eine Niete gezogen hat 😜. Ich wünsche dir einen schönen Urlaub, gute Erholung 🏝️💃
27 lug 19 da utente: afiedler1
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Storia del Peso di rolikahn
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