Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 33,57g | Prot: 29,71g | Carb: 187,20g.
Colazione: Papaya, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Banana, Broccoli, Spinach, Fresh Lemon Juice. Pranzo: Bacang, Terong Balado, Purple Yam. Cena: Nasi Kuning, Plum, Sesame Seeds, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Dried Chia Seeds , Flaxseed Seeds, Almonds, Oats. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Nestle Kit Kat Pop Choc, Lengkeng, Nestle Kit Kat Dark. Di più...
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1877 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di thyawn
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