Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2019
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 58,31g | Prot: 100,91g | Carb: 70,28g.
Colazione: Royal Gelatina 10Kcal, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Limiano Queijo Fatiado, Shape Pão de Forma com Cereais, Delta Café. Pranzo: Peito de Frango, Couve-Flor. Cena: Vinho Branco de Mesa, Frango Xadrez, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor, Cenouras Cozidas. Di più...
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2151 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cintia claudia
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