Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2019
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3619 kcal
|
Gras: 125,96g | Prot: 124,06g | Carb: 513,68g.
Colazione: Siyah Zeytin, Domatesler, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Mısır. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Çerezya Soslu Fıstık Cips, Pişi, Kısır. Snacks/Altro: Torku Kaşar Peyniri, Karpuz, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ümit Kenan
|