Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2019
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 41,37g | Prot: 47,28g | Carb: 183,14g.
Colazione: Kue, Bawang Matang/Dewasa Dimasak , Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tahu, Bamboe Soto Ayam, Nasi Putih. Pranzo: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tahu, Nasi Putih, Bamboe Soto Ayam. Cena: Kacang Asin Sangrai Kering, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tahu. Snacks/Altro: Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Asin Sangrai Kering, Permen Keras, Apel Fuji. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sita1616
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