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Oh wow, this is awesome! I'm now at 14 lbs lost! I think I better start deciding what kind of iPod I want for when I hit my 25 lb lost mini goal!
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116,9 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 42,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 41,06g | Prot: 89,89g | Carb: 168,44g.
Colazione: water, sugar free vanilla, nonfat milk, venti iced coffee, Grapes, Greek Style Nonfat Yogurt - Honey. Pranzo: water, Peach, Dijon Mustard, Organic 100% Whole Wheat Pita Pocket, low salt boiled ham. Cena: part skim mozzarella, tomato sauce, large eggplant. Snacks/Altro: wine, reduced guilt chips, grapes, water. Di più...
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4020 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 20 minuti, Shopping - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 17 minuti, Guidare - 3 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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